我一年要交2万元，我必须在15年内收回本金和利

可以退保。根据《保险法》规定，投保人有权解除合同，但需注意退保仅退还保单现金价值。《保险法》还规定，若不及时处理退保，可能面临继续支付保费而无法及时止损的风险。
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退保常见方式有两种：自行到保险公司柜面办理或委托业务员代办。选择时需考虑便捷性与安全性，自行办理更直接，委托代办需确保业务员可靠并签字确认。
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可以退保。操作如下：1.自行办理：携带保险单、身份证、银行卡到保险公司柜面，按流程办理退保。2.委托代办：联系业务员，提供必要证件，签字确认后代为办理退保。3.退保金额：查看保单后的现金价值列表，了解退保能获得的金额。4.等待到账：退保办理完成后，钱款将在3-7个工作日内到账。